Le BOLLY TRAINING® est un subtil mélange d’exercices de renforcement musculaire et de phases cardio composées de mouvements de danse indienne, le tout rythmé à la sauce Bollywood.

Les parties cardio permettent d’entretenir le coeur et de travailler la coordination en sollicitant toutes les parties du corps, car les mouvements de danse indienne mobilisent le corps entier, jusqu’au bout des doigts. Les phases de renforcement permettent de muscler tout le corps en ciblant et isolant chaque muscle l’un après l’autre, afin d’affermir l’ensemble de la silhouette, des pieds à la tête.

Une activité ludique, pleine d’énergie, qui permet d’affiner la silhouette et de brûler des calories!

Les cours de  BOLLY TRAINING de Bolly Deewani sont proposés sur des musiques Bollywood.

Pour réserver votre place en cours de BOLLY TRAINING®, allez dans la rubrique Réservations.

Tarifs (+adhésion annuelle 20€) : Ticket à l’unité (10€), Carte de 10 cours (75€), Carte de 10 cours tarif réduit (50€). Pour plus d’informations consultez la page tarifs.

Centre social Annam, 4 rue d'Annam, Paris 20e - M° GambettaLundi19h-20h

Mais il y aussi le BOLLY AEROBIC® !

 

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